Alergie? Víte co dýcháte?

To, že naše ovzduší - hlavně v průmyslových aglomeracích není nejčistší, všichni dobře víme.
Stačí se jen chvíli posadit a v protisvětle sledovat rej malých částeček ve vzduchu. A to vidíme jen minimum - zhruba 1 až 2% všech částic způsobujících znečištění.

Pokud Vás netrápí alergie či astma, patříte mezi ty šťastnější. Avšak téměř čtvrtina populace ve vyspělých zemích dnes trpí nějakou formou alergie, 4% trpí astmatem, 20% všech dětí je postiženo atopickým ekzémem. Na tyto nemoci má vliv hlavně to, co dýcháme. Alergolog Vám zajisté v případě potíží poradí vyhnout se alergenům - ovšem jak, když jsou všude kolem nás?

Vzduch kolem nás obsahuje množství jemného polétavého prachu, pyly rostlin, spory plísní, výkaly roztočů, částečky cigaretového kouře a samozřejmě bakterie a viry...
A naše organismy jsou - bohužel - stále náchylnější na kontakt s alergeny.
V domácnostech jsou největším zdrojem alergenů roztoči a jejich exkrementy.

Co je to roztoč?

Domácí roztoči (nejčastěji Dermatophogoides pteronysinus a Dermatophogoides farinae) jsou drobní živočichové z řádu členovců, okem prakticky neviditelní dosahující velikosti zhruba 0,1 až 0,4 mm.
Samotní roztoči jsou i přes svůj odpuzující vzhled pro člověka neškodní. Žijí zhruba 70 až 120 dnů a rychle se množí. Během doby svého života však vyprodukují 300x více exkrementů, než sami váží. Alergeny jsou obsaženy až v jejich výměšcích – 1 gram domácího prachu obsahuje 250 000 fekálních částic roztočů. Velikost výměšků je od 1 do 1,5 mikrometrů.

Kde roztoči žijí?

Roztoči se živí šupinkami lidské kůže a jiným organickým odpadem. Pro svůj život vyhledávají teplé a vlhké místa. Proto je nejčastěji nalezneme v postelích (matrace, polštáře a přikrývky), ale i v čalouněném nábytku, kobercích či ve skříních. 
Postel je pro jejich výskyt zcela nejideálnější - člověk za jednu noc "vyprodukuje" až 3 gramy odumřelých kožních šupinek a vypotí 0,2 až 0,7 l potu. Proto se nedivme tomu, že v jednom gramu prachu z postele se jich může nacházet až 15 tisíc.

Jak se roztočů zbavit?

Roztočům nevyhovuje nízká teplota a UV záření. Vystavením lůžkovin nízkým teplotám v zimě nebo naopak sluníčku jim život určitě zkrátíme.

• Proti roztočové povlaky - povlaky na lůžkoviny na bázi hustě tkaných mikrovláken, které zajistí neprostupnost látky pro roztoče i jejich nejmenší částečky. Účinnost je 100%, bez použití chemických úprav. Žádné jiné opatření není tak efektivní.
• Lůžkoviny perte při teplotě 60°C, nebo používejte lůžkoviny se speciální úpravou proti roztočům.
• Nepoužívejte v domácnosti těžké závěsy, koberce, pozor i na plyšové hračky
• Snižte vlhkost v domácnosti pod 50%
• Můžete použít speciální vysavače s UV lampou, zajišťující dlouhodobě snížení výskytu roztočů.
  
  
  

Odstraním roztoče vysáváním?

Ano i ne - určitě Vám doporučíme pravidelné vysávání matrací rotační či vibrační hubicí. Neznamená to ovšem, že z hloubky matrací všechny roztoče vysajete.
Taktéž se míjí účinkem snaha umístit lůžkoviny do neprodyšného vaku a následně z něj odsát vzduch.
Můžete použít speciální UVC antibakteriální vysavače, které v jednom kroku dokáží roztoče, viry, plísně a bakterie ničit, naklepávacími hlavami je z vysávaného povrchu uvolnit a rotačním kartáčem je pak vyčesat. Opakovaným používáním UV světla se účinnost mnohonásobně zvyšuje.

Pravidelné vysávání (i bez UVC vysavačů) a odstraňovaní prachu v domácnosti s alergikem je ovšem nezbytností. 

Jaký vysavač pro alergika?

Hlavním kritériem pro výběr vysavače by měla být jeho filtrační schopnost. Nezáleží ani na to, jestli jde o vysavač sáčkový - bezsáčkový či s jiným typem filtrace.

Centrálním vysavače
Pokud máte možnost (stavíte či rekonstruujete dům) poohlédněte se po centrálním vysavači. Největší výhodou tohoto systému je to, že vysávaný vzduch je veden mimo místnost, nejčastěji do sklepních či technických prostor, kde je umístěn stroj vysavače a odtud je po filtraci odváděn mimo budovu.
Zamezí se tak víření vzduchu v místnosti a při špatné filtraci vracení alergenů do prostoru vysávání. Vysávání je tiché a provoz ekonomický.

Sáčkové vysavače
Klasický sáček z vícevrstvého filtračního papíru zachytí roztoče díky jeho velikosti zcela bez problému. Jejich podstatně menší výtrusy už jsou pro jejich filtrační schopnost problém. Výjimkou jsou speciální antialergenní sáčky, které dosahují kvalit HEPA filtru číslo 10. Ty však pořídíte pouze pro omezený sortiment vysavačů.
Kvalitní sáčky by měly být vybaveny hygienickými uzávěry, které zajistí, že při manipulaci se sáčkem nedojte k rozvíření vysátého prachu.
Doporučujeme používat sáčkové vysavače vybavené HEPA filtry, které již s většinou alergenů nemají problém.

Bezsáčkové vysavače
Pokud je kvalitní bezsáčkový vysavač dobře konstruován a vybaven HEPA filtrem, nemělo by být v domácnostech s alergikem jejich použití problémem.
Avšak vyprazdňování nádoby na prach a čištění filtrů alergikům nedoporučujeme - měli by ji přenechat někomu jinému, nebo se bezsáčkovému vysavači vyhnout.

Vodní vysavače
Vlastností nejjemnějších částeček prachu (právě těch nejnebezpečnějších - např. spóry plísní) - je díky jejich velikosti nesmáčivost - hydrofobie. Znamená to, že pokud budete vysávat vysavačem s vodním filtrem bez následné filtrace dalším (HEPA) filtrem, vystavujete se vysokému riziku vzniku alergií.

Ať se již rozhodnete pro jakýkoli typ filtrace, požadujte po vysavači několik parametrů:

• Vysoký sací výkon - zajistí dostatečné odsátí nečistot - alergenů z hloubky koberců či matrací.
  
• Těsnost vzduchové cesty - je jednou z nejdůležitějších vlastností kvalitního vysavače. Při průtoku vzduchu vysavačem je nutné zajistit, aby prach neměl možnost uniknout z netěsností či konstrukčních vad a prošel HEPA filtrem.
• Účinnost prvotní filtrace - sáčku, cyklónového odlučovače či vodního filtru. Čím méně účinná je prvotní filtrace, tím vyšší nároky jsou kladeny na výstupní HEPA filtry. Dochází k jejich zanášení, snížení výkonu vysavače a k časté a drahé výměně HEPA filtrů.
• Vysoká účinnost výstupního filtru - požadujte osazení vysavače HEPA filtrem minimálně třídy EPA E12, nebo ideálně HEPA H13.
• Dostupnost a cena příslušenství - další z důležitých požadavků na provoz vysavače. Zjistěte si, jaká je dostupnost a cena sáčků, filtrů či dalšího příslušenství, které chcete zakoupit.

Tak co dýcháme?

Níže uvidíte graf ukazující velikost jednotlivých částeček ve vzduchu. Jednoduše můžete porovnat velikost roztoče třeba s lidským vlasem nebo pylovým zrnkem. 

Kvalitní HEPA filtry jsou schopny dokonce odfiltrovat i část virů. Viry se vzájemně velmi odlišují svou velikostí: průměr virové částice jen u klinicky významných virů sahá od pouhých 16-18 nm (parvoviry, circoviry) až po 300 nm u poxvirů. (Zdroj Wiki). Hodně komunikované koronaviry dosahují velikosti 120 nm - to je 0,12 mikrometrů (zdroj Wiki).
Pokud se budeme držet normy, pak kvalitní HEPA třídy H13 používaný ve vysavačích zachytí 99,95% všech částic o velikosti 0,1 až 0,3 mikrometrů. Takže i vetšinu těchto virů. To stejné platí i u čističek vzduchu osazených HEPA filtrem